V pracovní dny dle individuální domluvy

Psychoterapeutické poradenství

Mgr. Jana Závorková

Slavkov u Brna

Jak pomáháme

KBT terapie

Terapie ACT,
Schematerapie

Klinická Hypnóza

Mindfulness, relaxace a 
life-work balance
Skupinová terapie a 

Skupinová relaxace 

Workshopy,
přednášky

S čím se na mě můžete obrátit? 

  • Psychosomatické potíže (např. bolestivé příznaky, kožní potíže, chronická únava, syndrom dráždivého tračníku, poruchy spánku ...)
  • Úzkosti, strach, fobie (např. panické ataky, sociální fobie, agorafobie, arachnofobie ...)
  • Obsedantně kompulzivní porucha (OCD)
  • Vyrovnávání se s traumatickými životními zkušenostmi
  • Vztahové potíže, orientace v mezilidských vztazích, nácvik komunikačních dovedností
  • Emoční potíže, pocity neštěstí, smutku, ztráty radosti ze života, ztráty smyslu života, truchlení
  • Zájem o seberozvoj, sebevědomí a sebepojetí
  • Syndrom vyhoření, zvládání stresu, vztek a agrese
  • Životní změny (nástup do nové školy, změna zaměstnání, nové životní role), obavy před důležitým rozhodnutím, nejistota ohledně budoucnosti
     

     

Průběh spolupráce

Na prvním sezení se seznámíme, sdělíme si vzájemná očekávání a představy a domluvíme se, na čem a jakým způsobem budeme společně pracovat.

Psychologická konzultace trvá obvykle 50 minut. Frekvence setkávání je flexibilní, záleží na domluvě s klientem, nicméně nejčastější četnost setkávání je jednou za týden až 14 dní. 


Osobní, a nebo Online setkání?

V případě, že osobní kontakt není možné, tak můžete využít online terapii (přes Skype, a nebo přes meet).

Online terapie může být užitečná hlavně pro ty, kteří nemají čas docházet na terapii osobně, bydlí daleko od Slavkova u Brna, a nebo pro ty, kteří jsou zrovna mimo domov, v zahraničí, a nebo jinde na cestách.

Pro možnost online konzultace je nezbytné mít doma dobré připojení k internetu a  možnost vytvořit si bezpečné a nikým nerušené prostředí.